膝の痛みをなんとかしたい

膝の痛みで悩んでいる人は多いようです。少しでもその膝の痛みをなくすためにはどうすればいいのかを紹介します。

2017-05-24から1日間の記事一覧

膝は複雑な仕組みで動いています

ひざが動く仕組み ひざの動きは靱帯群や、周辺の筋肉などを通して統制されています。まず、ひざを伸張させる際に作用しているのが大腿四頭筋の中の一つとされる大腿直筋です。大腿直筋は股関節を構築する寛骨からスタートし、お皿の下に存在する膝蓋腱となり…